<p>허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 달리기를 통해 체중을 적절히 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다
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<p>김00씨 공무원은 “날씨성이 뚜렷한 관광 및 레저 산업을 영위하기 덕분에 1, 4분기에 성수기 효과를 기대해볼 만했다”며 “허나 불법 온/오프라인 바카라의 발달과 접근성 악화(양양국제공항 기능 상실) 그리고 강수량 증가가 4분기 성수기 효능을 반감시켰다”고 설명했다