Genom att skapa rutiner kring träning och kost blir det lättare att integrera friskvårdsaktiviteter i vardagen

https://www.4shared.com/s/f1iqvhZFsku

Genom att skapa rutiner kring träning och kost blir det lättare att integrera friskvårdsaktiviteter i vardagen, vilket ger långsiktiga hälsofördelar