델리샵, 이걸 사람들이 싫어하고 좋아하는 이유

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스쿼트와 같은 하체를 단련하는 체조의 경우 발기부전 예방에 매우 효과적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 많은 것으로 알려져 있다. 그래서 하체의 근력을 단련할 경우 여성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 아울러 하반신의 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 발기와 계속력에도 효과적이다.